ÓLEO ESSENCIAL DE
HORTELÃ-PIMENTA 10 gotas
ÓLEO ESSENCIAL DE MIRRA
PURA
5 gotas
BICARBONATO DE
SÓDIO
100 gramas
quarta-feira, 3 de junho de 2015
PASTA DENTAL CASEIRA
terça-feira, 2 de junho de 2015
Pão de Queijo sem Queijo
Ingredientes
4 batatas médias orgânicas
2 copos americano de polvilho doce
2 copos de polvilho azedo
2 ovos caipiras
½ copo de óleo de coco aquecido
½ copo de água ( se necessário)
Orégano, salsa, alecrim, sal marinho e pimenta à gosto.
Preparo
Cozinhe as batatas, amasse e deixe esfriar. Misture os outros ingredientes, amasse bem, faça bolinhas e leve para assar.
Segundo a OMS, cerca de 20% da população brasileira sofre de depressão
Depressão é uma síndrome
emocional que altera o ritmo do pensamento e causa um choque perturbador no
indivíduo. Toda vez que hiperaceleramos os pensamento, a emoção perde em
qualidade, estabilidade e profundidade. Uma verdadeira bomba para a saúde
psíquica e gerenciamento de estímulos.
Devemos pensar no futuro
apenas para traçar metas. Não podemos sofrer por antecipação. Estresse,
preocupações, atividades diárias, entre outros fatores, estimula fenômenos
cerebrais e inconscientes que acessam a memória com uma velocidade excessiva. A
mente humana superexcitada sofre desgaste e adoece.
Tratamos a doença na
Clínica Dra Alice Amaral. Se você se sente exausto, sem ânimo e sem vontade de
fazer coisas que lhe davam prazer, marque sua consulta!
segunda-feira, 1 de junho de 2015
Existem
mais de 100 tipos de câncer, caracterizados pelo crescimento anormal das
células. As células cancerosas, e como elas crescem, são imprevisíveis. Seguir
um tratamento médico adequado é o mais importante. E quanto às medidas de
prevenção, ter uma alimentação saudável é essencial.
Todo câncer e toda doença degenerativa nasce em ambientes
de baixa ou nenhuma oxigenação. Na Clínica Dra Alice Amaral
oferecemos o tratamento que auxilia
na eliminação da toxicidade dos tratamentos contra o câncer, trata o
corpo como o todo, aumentando a oxigenação celular e a qualidade de vida
durante a quimioterapia e radioterapia. O principal objetivo do tratamento de é
melhorar ou eliminar a deficiência de oxigênio de longa duração e aumentar o
transporte desse oxigênio nos tecidos de forma forte e duradoura.
Alimento e sua relação com
o câncer
Leite e soja = Câncer de
mama
Glúten = Câncer de
intestino
Carne
processada (Lingüiça, salsicha, salame, presunto) = Câncer de estômago e
pâncreas
Refrigerantes
= Câncer nos rins
Gordura
= Câncer de pâncreas, vesícula biliar, esôfago, mama e rins.
Ricos
em sal (salgadinhos, macarrão instantâneo, pizzas, empanados congelados, sopa em
pó) = Câncer de estômago
29/05 - Dia Mundial da Saúde Digestiva
A azia é caracterizada por uma sensação de queimação, mal estar, gosto amargo na boca e, às vezes, dor na região do peito. “O refluxo de ácido gástrico (responsável pela digestão dos alimentos) do estômago para o esôfago, causa uma irritação no esôfago, que não possui a mesma proteção que o estômago. O refluxo pode ser causado por uma deficiência no funcionamento do esfíncter esofágico (uma válvula localizada no final do esôfago), que tem como função se abrir para a passagem dos alimentos e se fechar imediatamente após.
Alimentar-se corretamente, comendo a cada 3 horas e na quantidade certa, mastigando bem os alimentos e evitando beber líquidos durante as refeições também são dicas fundamentais para que os sintomas da azia não apareçam. Hidratar-se corretamente durante todo o dia, bebendo líquidos (água, água de coco, suco verde) continuamente, faz com que o metabolismo mantenha-se em movimento e diminua a formação de ácidos estomacais.
Outras dicas
importantes são: manter o peso sob controle, pois a gordura abdominal pode
pressionar o estômago e aumentar as chances do ácido voltar; evitar deitar ou
fazer atividade física intensa, após a alimentação; evitar mascar chicletes,
eles pioram a azia; e, não fumar.
Abaixo, a lista 5 alimentos que ajudam no combate à azia:
Limão – ele
alcaliniza o organismo e evita a produção excessiva de ácido;
Arroz integral – as
fibras do alimento causam maior sensação de saciedade e controlam os níveis do
ácido clorídrico;
Maçã sem casca –
mastigar lentamente pedacinhos da fruta descascada auxilia no alívio dos
sintomas da azia, tudo isso graças ao alto teor de água e de fibras da fruta;
Manjericão e
alecrim frescos – são temperos calmantes;
Chá de camomila –
com seu efeito calmante, a camomila diminui a irritação da parede do esôfago.
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