Todos nós precisamos de cuidados, e, para
isso, é necessário fazer exames preventivos regularmente
e manter hábitos saudáveis, que incluem a prática de exercícios físicos e uma
alimentação balanceada.
Dicas da médica
Preste atenção aos sinais do
corpo. Cólicas, sonolências, fraquezas e enxaquecas podem ser indicativos de
doenças sérias ou infecções por vírus e bactérias.
Pratique exercícios físicos
regularmente e tenha uma alimentação saudável. Não coma açúcar, gordura, fritura,
glúten, nem leite e derivados.
Não fume e nem consuma
bebidas alcoólicas.
Durma bem, tome sol.
Cuide do seu corpo, afinal,
você mora nele.
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