Mantenha seu cérebro saudável com uma
alimentação rica em
nutrientes. Uma dieta equilibrada é fundamental para o bom
desempenho da mente.
Amigos da mente são vegetais, óleos
poliinsaturados, ovos caipiras, chás e fibras, que podem diminuir os depósitos
gordurosos nas artérias e produzir melhora cognitiva.
É importantíssimo o acompanhamento de um
médico nutrólogo para determinar um cardápio apropriado de acordo com cada
paciente. Marque sua avaliação na Clínica Dra Alice Amaral e equilibre sua
mente.
Nenhum comentário:
Postar um comentário