O zinco é importante tanto para a síntese de células
imunológicas como em sua ação de defesa contra vírus, bactérias e fungos. Ele
protege o organismo por ter ação antioxidante, diminuindo a quantidade de
radicais livres em nosso corpo. Esse tipo de molécula, afeta negativamente as
funções das células, aumentando as chances de desenvolver tipos diferentes de
câncer.
O que consumir
Nozes,
castanhas, todos os tipos de carne, arroz,
feijão, semente de abóbora.
Ótimo esclarecimento. Prevenção sempre é mais saúde.
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