A questão não é beber muita água, é beber
a água certa. Ela pode ser mineral, purificada, filtrada, termal,
efervescente, de geleira, e dividida em neutra (pH 7), ácida (pH
abaixo de 7) e alcalina (pH acima de 7). O que define o pH e torna a
água ácida ou alcalina é a quantidade de íons de hidrogênio presentes
em sua composição.
A
água alcalina atua como antioxidante para proteger as células dos danos da
oxidação, dissolve os resíduos ácidos que se acumularam durante anos no organismo,
previne o envelhecimento precoce, diminui a pressão arterial e evita problemas
cardiovasculares.
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