O zinco é importante tanto para a
síntese de células imunológicas como em sua ação de defesa contra vírus,
bactérias e fungos. Ele protege o organismo por ter ação antioxidante,
diminuindo a quantidade de radicais livres em nosso corpo. Esse tipo de
molécula, afeta negativamente as funções das células, aumentando as chances de
desenvolver tipos diferentes de câncer.
O
que consumir
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