CLÍNICA DRA ALICE AMARAL

De que adianta uma dieta saudável se o estômago está espremido entre as costelas, o intestino amassado pelo tronco e os nutrientes tirados da comida não circulam porque as veias foram obstruídas por vértebras mal empilhadas? Ou, então, de que vale largar o cigarro quando o pulmão está tão esmagado que não sobra espaço para o ar puro? E para que serve, afinal, um corpo forte e musculoso se as juntas não funcionam e as costas doem a qualquer movimento?

Sem uma boa postura, não dá nem para sonhar com um corpo saudável. Se não quisermos sofrer depois, precisamos aprender a perceber quais ossos estão curvados, que músculos ficam tensionados e quais tendões estão sendo puxados cada vez que andamos, sentamos ou deitamos.

O esqueleto sustenta o corpo em pé e mantém as veias esticadas, separa os pulmões do coração e segura o sistema digestivo no lugar. Um sujeito que tem lordose (curvatura para dentro nas costas) ou escoliose (coluna torta para o lado) não consegue inflar completamente os pulmões, respirando menos por falta de espaço. Como conseqüência, o sangue torna-se mais pobre em oxigênio e circula com mais dificuldade. Nossos tecidos são como esponjas. Se ficamos curvados, as células se amontoam umas nas outras, espremendo a esponja. Daí o sangue não consegue entrar nelas.

Como faltam oxigênio e nutrientes, o organismo acaba se enfraquecendo, atacando o sistema imunológico, que se torna ineficiente. Por causa de uma coluna mal posicionada, temos então um paciente sujeito a todo tipo de doenças.